Så lurar du dig att spara – och får hjärnkoll på budgeten
Misslyckas du också ständigt med att spara? Sparpsykologen Elin Helander lär i sin bok ut hur du kan lura hjärnan att börja spara framgångsrikt, skriver Upplands Spar på sin hemsida.
Kognitionsvetaren och sparpsykologen Elin Helander beskriver i sin bok hur du får mer pengar över till dina drömmar.
”Låt mig presentera bokens huvudperson: din hjärna. En riktig latmask. Hjärnan är konstruerad för att spara energi. Den är helt enkelt programmerad för att söka efter enkla och snabba lösningar i livet”, skriver hon i en presentation.
Boken innehåller praktiska råd baserad på forskning inom psykologi om hur du går från ord till handling med att ta kommandot över hjärnans impulser och hur det i slutändan leder fram till en hälsosam privatekonomi, skriver Upplands Spar.
Ekonomifakta presenterar en sammanställning från SCB över hur svenskarna konsumerar och sparar genom den så kallade sparkvoten – hur stor andel av den disponibla inkomsten som går till sparande. Statistiken visar att svenskarnas sparkvot från 1994 till 2018 ökat.
Expressen skriver att svenskarna är duktiga på att spara – 9 av 10 svenskar lägger undan en del av sin inkomst varje månad. 4 av 10 sparar mer än tio procent av inkomsten efter skatt varje månad, och män sparar mer än kvinnor.
5 tips som hjälper dig att spara:
- Skäms inte för att det är svårt att spara pengar. Håll modet uppe och skrid till verket – även om det tar emot.
- Sätt upp delmål i ditt sparande och belöna dig själv på vägen.
- Våga drömma om vad du ska göra för pengarna.
- Spara med vänner och familjen, det peppar dig att hålla fast vid sparbeslutet.
- Spara inte mer än du har råd med, lägg inte ribban för högt utan var realistisk.
Källa: Upplands Spar