Misslyckas du också ständigt med att spara? Sparpsykologen Elin Helander lär i sin bok ut hur du kan lura hjärnan att börja spara framgångsrikt, skriver Upplands Spar på sin hemsida.

Kognitionsvetaren och sparpsykologen Elin Helander beskriver i sin bok hur du får mer pengar över till dina drömmar.

”Låt mig presentera bokens huvudperson: din hjärna. En riktig latmask. Hjärnan är konstruerad för att spara energi. Den är helt enkelt programmerad för att söka efter enkla och snabba lösningar i livet”, skriver hon i en presentation.

Boken innehåller praktiska råd baserad på forskning inom psykologi om hur du går från ord till handling med att ta kommandot över hjärnans impulser och hur det i slutändan leder fram till en hälsosam privatekonomi, skriver Upplands Spar.

Ekonomifakta presenterar en sammanställning från SCB över hur svenskarna konsumerar och sparar genom den så kallade sparkvoten – hur stor andel av den disponibla inkomsten som går till sparande. Statistiken visar att svenskarnas sparkvot från 1994 till 2018 ökat.

Expressen skriver att svenskarna är duktiga på att spara – 9 av 10 svenskar lägger undan en del av sin inkomst varje månad. 4 av 10 sparar mer än tio procent av inkomsten efter skatt varje månad, och män sparar mer än kvinnor.

5 tips som hjälper dig att spara:

1. Skäms inte för att det är svårt att spara pengar. Håll modet uppe och skrid till verket – även om det tar emot.
2. Sätt upp delmål i ditt sparande och belöna dig själv på vägen.
3. Våga drömma om vad du ska göra för pengarna.
4. Spara med vänner och familjen, det peppar dig att hålla fast vid sparbeslutet.
5. Spara inte mer än du har råd med, lägg inte ribban för högt utan var realistisk.

Källa: Upplands Spar