Den digitala utvecklingen

Ny bok: Nej, du blir inte korkad av mobilen

Larmrapporterna duggar tätt: popcornhjärna, mobilberoende, psykisk ohälsa och ensamhet följer när mobiltelefonen tar över allt mer av våra liv. Men nu slår psykologen Siri Helle hål på mobilmyterna i en ny bok, skriver Veckans Affärer.

Siri Helle avhandlar tre myter där den första lyder att ju mindre skärmtid – desto bättre. Hon menar att det handlar om vad vi använder mobilerna till. ”Är det skärmtid som berikar ditt liv? Kör på!”, skriver hon.

Den andra myten handlar om att mobilerna gör oss ensamma och olyckliga. Men Siri Helle menar att mobilen öppnar oändliga möjligheter till att interagera med olika människor. 

Den tredje myten handlar om att mobilerna gör oss beroende men Siri Helle anser att det inte finns vetenskapligt stöd för detta.

I sin bok "Smartare än din telefon" listar Siri Helle sju tips för att bli just smartare än din lur:

1. Slå av mejlnotiserna.
2. Använd ”stör ej-läget. Det går att göra undantag för vissa viktiga nummer.
3. Blockera frestande appar när du vill vara fokuserad med exempelvis Offtime, eller Flipd.
4. Ta inte med mobilen på möten – om det inte är absolut nödvändigt.
5. Måste du verkligen ha mobilen på skrivbordet?
6. Stäng av blåljuset på skärmen om kvällen för att inte störa sömnen.
7. Om du måste kolla jobbmejl när du är ledig, gör det på bestämda tider.

Toppnyheter

Arkivbild, uppställda polisbilar på Mynttorget i Stockholm.  50080 / TT NYHETSBYRÅN
Svenska brottsbekämpningen

Operation Rimfrost läggs ner – dödsskjutningarna har blivit fler under insatsen

Polisens Operation Rimfrost läggs ner den 15 juni. Insatsen startades för att få ner antalet skjutningar och sprängningar, men det målet har man inte uppnått, rapporterar SVT Nyheter.

Mellan juli och november 2019 skedde 142 skjutningar i Sverige. Under de fem följande månaderna när Operation Rimfrost pågick minskade siffran något till 135.

Under de fem månaderna före insatsen sköts 12 personer till döds. Under Operation Rimfrosts första fem månader ökade dock denna siffra till 25 dödsskjutningar.

– Så som kriminaliteten är nu finns ingen ”quick-fix”. Det kommer ta tio års hårt arbete från hela samhället om vi ska få ordning på det här, säger Daniel Larsson som är polisinsatschef för Operation Rimfrost i Uppsala.

Igår 19:54
Biträdande rikspolischef Mats Löfving.  SVT
undefined

Löfving: ”Har utvecklat vår taktik och sätt att leda”

Biträdande rikspolischef Mats Löfving gästade SVT:s ”Agenda” för att prata om polisens Operation Rimfrost som avslutas i mitten på juni.

– Parallellt med insatsen har vi utvecklat vår taktik och vårt sätt att leda, vi kommer inte gå tillbaka till den gamla polisen, säger han i programmet.

Trots att antalet dödsskjutningar ökat under månaderna som Operation Rimfrost pågått menar Löfving att siffran ligger på ungefär samma nivå om man jämför över en längre tid.

Igår 20:46
Arkivbild.  Adam Ihse/TT / TT NYHETSBYRÅN
undefined

Tjugotal poliser smittade – utredningar läggs på hög

Göteborgspolisens redan hårt ansatta avdelning för grova brott har nu fått ännu en motgång i coronaviruset. Ett tjugotal av sektionens poliser har insjuknat i covid-19, skriver GT.

– Det är inte bra. Det betyder att vi måste göra flera omprioriteringar där vissa ärenden får vänta, säger Erik Nord, polischef för Storgöteborg.

Mer specifikt är det ärenden utan frihetsberövande som läggs till väntelistan. Polisen har inte lyckats hitta källan till utbrottet.

25 maj
Läs mer om Svenska brottsbekämpningen

Välj organisation

Få nyheter från den organisation du väljer
Rymdkapseln Crew Dragon och Stas Barabash.  Nasa / IRF
Den nya rymdkapplöpningen

Professor imponerad av Space X-kapsel: Fantastisk

”Ett stort steg för teknologin”. Så kommenterar Stas Barabash, föreståndare för det svenska institutet för rymdfysik, helgens rymdresa regisserad av Nasa och Elon Musks rymdföretag Space X, skriver TT.

Rymdkapseln Crew Dragon genomförde på söndagskvällen en lyckad dockning med den internationella rymdstationen, ISS, efter cirka 19 timmars resa genom rymden. Barabash är särskilt imponerad av kapselns design.

– Det ser helt fantastiskt ut. Jag tror att idéer som Elon Musk använder i sin design kommer att användas överallt, säger han till nyhetsbyrån.

Igår 20:22
Bild på när farkosten når rymdstationen. TT NYHETSBYRÅN
undefined

Just nu: Raketen redo för dockning – bara meter kvar

Space X rymdraket har dockat vid den Internationella rymdstationen, ISS. Nasas livesändning visade hur farkosten mycket sakta närmade sig stationen för dockning, och vid 16.16 svensk tid nådde farkosten slutligen stationen efter 19 timmars resa.

I farkosten fanns de två astronauterna Bob Behnken och Doug Hurley. De ska nu tillbringa cirka 110 dagar i rymden.

Falcon 9-raketen var den första bemannade farkosten som lämnade amerikansk mark på nio år. Det är också första gången ett privat företag – och inte en nation – har skickat en bemannad farkost till rymdstationen. Projektet är ett samarbete med den amerikanska rymdmyndigheten Nasa.

Igår 14:09
John Raoux / TT NYHETSBYRÅN
undefined

Elon Musk: Första steget mot en civilisation på Mars

Space X-grundaren Elon Musk var mycket nöjd med den lyckade uppskjutningen från Cape Canaveral i Florida i går kväll, skriver Business Insider.

– Det här är förhoppningsvis det första steget på en resa mot en civilisation på Mars, mot ett liv på flera planeter, en bas på Månen och att utvidga oss längre än Jorden.

Uppskjutningen skulle egentligen ha skett redan i onsdags, men då tvingades man ställa in i sista stund på grund av dåligt väder. Musk berättar att han då gick från ”100 procent adrenalin” till noll när försöket blåstes av.

Inför lördagens försök var känslorna helt andra, säger han.

– Det var som att gå till jobbet.

Astronauterna väntas docka ISS klockan 16.29, svensk tid.

Igår 09:43
Läs mer om Den nya rymdkapplöpningen