Företagande i praktiken

14 sätt att återhämta dig i kristider

Återhämtning är viktigt, inte minst för chefer och ledare. Tidningen Chef har sammanställt 14 knep för att hjälpa dig att slappna av mer.

Arbetsbelastningen var hög redan innan men, med corona-pandemin har många chefer fått både mer att göra och nya utmaningar i sitt ledarskap. Se till att vara lite extra rädd om dig, skriver Chef och råder att ta alla tillfällen som finns till återhämtning. Du ska ju räcka till både för dig själv, dina medarbetare och dina närmaste.

Chef tipsar om knep för att kunna slappna av mer både på jobbet och utanför jobbet. Ny forskning visar att det går lika bra att återhämta sig på jobbet som utanför arbetstid.

Ett tips är att ta mikropauser när du känner att energin går ner. Ett annat råd är lunchpromenader.

Utanför jobbet är stalltipset att ge sig ut i naturen.

Toppnyheter

Välj organisation

Få nyheter från den organisation du väljer